الأرشيف

فيتامين ك

الأستشارات  :  السبت 13 مايو 2006

السلم عليكم ورحمه الله وبركاته اريد ان استفسر عن وجود بعض البقع الزرقاء فى اماكن متفرقه فى جسمى مثل الكدمات البسىطه وانا اقوم بعمل ررجيم من شهرين تقريبا والدكتور اخبرنى انها ممكن تكون من نقص فتامين ك هل هذا ممكن وما هى الأطعمه الغنيه بفتامين ك

وجود بعض البقع الزرقاء أمر وارد الحدوث في الجنس اللطيف بالذات ، والقليل منه أمر لا يدعو للقلق. وفيتامين ك يساعد الدم على التجلط ، والأطعمة الغنية به هي كل الأوراق الخضراء والكبدة ومنتجات الألبان.