الأرشيف

تساؤلات – فليكا

الأستشارات  :  الثلاثاء 14 أغسطس 2007

السلام عليكم دكتور

دكتور انا حابه اسألك عدة اسأله وارجو اجابتك عليها

1:دكتور ماذا يفسر البرد الشديد اثناء عمل الرجيم

2: مع الشعور بلبرد دكتور ماذا يفسر زيادة حرارة الانسان في اثناء القيام بالرجيم

3:دكتور ماهي المؤشرات التي يجب ايقاف الحميه او الرجيم حين ظهورها

دكتور وارجوك ان تعرف لي الكربهيدرات وماهي وظيفتها وكيف تنتج ومضارها وفوائدها

والف الف شكر لبك دكتور عماد

1- يشعر الانسان بالبرد عندما يتناول كمية سعرات أقل مما يصرفه نتيجة نقص الطاقة الناتج عن فرق السعرات.

2- سؤال غير مفهوم.

3- قد يتعرض الانسان لبعض مظاهر سوء التغذية عند القيام بريجيم دون اشراف.. اولها طبعا ارتباك مستوى سكر الدم، ونقص بعض الفيتامينات والمعادن، وأيضا فقد جزء من عضلات الجسم. وهذا هو السبب في ضرورة اتباع الريجيم تحت اشراف طبي.

3- الكربوهيدرات هي النشويات والسكريات مثل الخبز والأرز والمكرونة والسكر وهي مصادر للطاقة السريعة ولا ينتجها الجسم ولكنها تنتج في الطبيعة بواسطة النبات. والسكر المباشر الذي يتم الحصول عليه بعد عدة عمليات صناعية يضر الجسم لانه يؤدي الى ارتباك مستويات الانسولين في الدم وهو هورمون التخزين، وللأسف أصبح السكر منتشرا في غذاء الانسان وشرابه.